Warum sportliche Väter gesündere Kinder bekommen

Experimente mit Nagetieren zeigen: Nicht nur das Muttertier vererbt seine Gesundheit via Epigenetik an seine Nachkommen, sondern auch das Vatertier (Bildrechte: Eric Isselee / shutterstock)

Werdende Mütter sind einem großen gesellschaftliche Druck ausgesetzt, weil sich ihre Gesundheit auf die Gesundheit der nächsten Generation überträgt. Die Frauen sollen sich deshalb viel bewegen, ausgewogen ernähren und natürlich weder rauchen noch Alkohol trinken. Doch es gibt immer mehr Hinweise, dass die gleichen Regeln auch für angehende Väter gelten sollten.

Neuen Studien zufolge vererben nämlich auch Väter ihre Gesundheit intergenerationell – also von einer Generation auf die nächste. Noch stammen viele der Resultate aus Tierversuchen – aber die Hinweise häufen sich, dass die Ergebnisse auf Menschen übertragbar sind. (Bitte Titel oder Foto anklicken.)

Halten Vitamine länger jung?

Seit der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath vor mehr als zehn Jahren die erste epigenetische Uhr vorstellte, mit der sich das biologischen Alter eines Menschen messen lässt, träumen Forschende davon, direkt zu erfassen, wie gesund oder ungesund ein bestimmter Lebensstil oder eine besondere Art der Ernährung sind. Egal ob Meditation, Sport, erholsamer Schlaf oder eine kalorienreduzierte Diät: Alles soll mehr oder weniger großen und zuverlässige Studien zufolge die epigenetische Uhr bremsen können – und damit vermutlich unsere Lebenserwartung erhöhen.

Jetzt zeigte sogar eine besonders hochwertige, große, plazebokontrollierte Studie, dass die Gabe von Multivitamintabletten einen leichten, das Altern bremsenden Effekt haben kann. (Für ganze Meldung Titel anklicken)

Neue epigenetische Therapie bei Blutkrebs?

Alexander Arnuk et al.: Epigenetic reactivation of the tumor suppressor ZBTB7A by KMD4 inhibition in human acute myeloid leukemia. Science Translational Medicine 18, 25.02.2026, 10.1126. Schon seit vielen Jahren gibt es erste epigenetisch aktive Medikamente, die für den Einsatz bestimmter Krebserkrankungen zugelassen sind. Sogenannte DNA-Methylierungshemmer (DNMT-Hemmer) haben sich unter anderem gegen die häufige Blutkrebsform der… Neue epigenetische Therapie bei Blutkrebs? weiterlesen

Diabetes erkennen, bevor er entsteht

Amandeep Singh et al.: Stratifying high-risk prediabetes clusters using blood-based epigenetic markers. Biomarker Research 14, 17.01.2026, 19. Krankheiten behandeln, bevor sie entstehen. So lautet die Idee einer möglichst präzisen, also individualisierten Präventionsmedizin. Im Fall des Typ-2-Diabetes könnte die Wissenschaft der Systembiologie diesem Ideal nun ein gutes Stück näher gekommen sein. Ein Team von Forschenden aus… Diabetes erkennen, bevor er entsteht weiterlesen

Pflanzen altern ähnlich wie Menschen

Dawai Dai et al.: Aging drives a program of DNA methylation decay in plant organs. Science, 29.01.2026, adu2392. In Säugetieren tickt eine epigenetische Uhr: Nach und nach verliert die DNA in den Zellen angelagerte, epigenetisch aktive Methylgruppen (CH3). Der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath war der erste, der diese Uhr systematisch für die Messung des biologischen Alters… Pflanzen altern ähnlich wie Menschen weiterlesen

Infekt männlicher Mäuse verändert Spermien und Nachwuchs

Chenxuan Li et al.: Paternal immune activation-induced alteration of 28S rRNA-derived small RNAs in sperm reprograms offspring phenotypes. PNAS Nexus 5, 13.01.2026, pgaf381. Es gibt inzwischen eine Menge Studien, die belegen, dass die Gesundheit von Männern ihre Spermien verändert, und dass diese Veränderung die Gesundheit von Kindern ein Stück weit prägt. Verantwortlich für den auch… Infekt männlicher Mäuse verändert Spermien und Nachwuchs weiterlesen

Künstliche Mikro-RNA gegen Arthrose

Rui Mi et al.: Role of miR-101a in targeting Cox-2 to attenuate chondrocyte hypertrophic differentiation and osteoarthritis progression, Genes & Diseases, in Druck (online-Vorabpublikation am 01.09.2025). Arthrose ist die häufigste Erkrankung des Systems aus Muskeln, Sehnen und Knochen, das uns beim Stehen, Sitzen und Bewegen hilft. Vor allem ältere Menschen leiden unter den oft schmerzhaften… Künstliche Mikro-RNA gegen Arthrose weiterlesen

Schwangere aufgepasst: Selbst veganer „Speck“ kann schlecht fürs Kind sein

Laura Casanueva Reimon et al.: Fat sensory cues in early life program central response to food and obesity. Nature Metabolism, 01.12.2025, online-Vorabpublikation. Es klingt verrückt, wurde jetzt aber wissenschaftlich belegt: Wenn sich eine trächtige Maus zu fettreich ernährt, kann schon das Aroma des Essens dazu beitragen, dass der Nachwuchs später im Leben ein erhöhtes Übergewichtsrisiko… Schwangere aufgepasst: Selbst veganer „Speck“ kann schlecht fürs Kind sein weiterlesen

Fußballspiel macht Profis viele Jahre jünger – vorübergehend

Fußballspielen hält jung – dafür sprechen die Resultate einer neuen Studie, die systematisch die epigenetischen Uhren von Fußballprofis ausgewertet hat. (Bildrechte: depositphotos / STYLEPICS)

Robert T. Brooke et al.: Epigenetic age monitoring in professional soccer players for tracking recovery and the effects of strenuous exercise. Aging Cell 24, 10/2025, e70182. Die extreme körperliche Belastung eines professionellen Fußballspielers während eines Matches scheint ihn biologisch um viele Jahre zu verjüngen. Bei Mittelfeldspielern beträgt der Effekt im Durchschnitt erstaunliche 17,8 Jahre. Bei… Fußballspiel macht Profis viele Jahre jünger – vorübergehend weiterlesen

Vermessung des Gehirns, Teil 2

Übersicht über mehrere Artikel zum Thema. Nature 647. 05.11.2025. Dass ein komplexer mehrzelliger Organismus mit all seinen Stärken und Schwächen nur dann richtig zu verstehen ist, wenn man weiß, wie er sich einst aus einer Eizelle heraus entwickelt hat, sollte sich längst herumgesprochen haben. „Die meisten Krankheiten entstehen nicht erst im Erwachsenenalter. Ihr Ursprung liegt… Vermessung des Gehirns, Teil 2 weiterlesen