Seit der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath vor mehr als zehn Jahren die erste epigenetische Uhr vorstellte, mit der sich das biologischen Alter eines Menschen messen lässt, träumen Forschende davon, direkt zu erfassen, wie gesund oder ungesund ein bestimmter Lebensstil oder eine besondere Art der Ernährung sind. Egal ob Meditation, Sport, erholsamer Schlaf oder eine kalorienreduzierte Diät: Alles soll mehr oder weniger großen und zuverlässige Studien zufolge die epigenetische Uhr bremsen können – und damit vermutlich unsere Lebenserwartung erhöhen.
Jetzt zeigte sogar eine besonders hochwertige, große, plazebokontrollierte Studie, dass die Gabe von Multivitamintabletten einen leichten, das Altern bremsenden Effekt haben kann. (Für ganze Meldung Titel anklicken)