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Fußballspiel macht Profis viele Jahre jünger – vorübergehend

Fußballspielen hält jung – dafür sprechen die Resultate einer neuen Studie, die systematisch die epigenetischen Uhren von Fußballprofis ausgewertet hat. (Bildrechte: depositphotos / STYLEPICS)

Robert T. Brooke et al.: Epigenetic age monitoring in professional soccer players for tracking recovery and the effects of strenuous exercise. Aging Cell 24, 10/2025, e70182. Die extreme körperliche Belastung eines professionellen Fußballspielers während eines Matches scheint ihn biologisch um viele Jahre zu verjüngen. Bei Mittelfeldspielern beträgt der Effekt im Durchschnitt erstaunliche 17,8 Jahre. Bei… Fußballspiel macht Profis viele Jahre jünger – vorübergehend weiterlesen

Kalorienreduzierte Ernährung bremst Alterungstempo

Reem Waziry et al.: Effect of long-term caloric restriction on DNA methylation measures of biological aging in healthy adults from the CALERIE trial. Nature Aging 3, 03/2023,S. 248-257. Wenn Organismen alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge erhalten, aber insgesamt unterdurchschnittlich wenige Kalorien zu sich nehmen, spricht man von kalorienreduzierter Ernährung (Kalorienrestriktion). Viele Studien haben bereits… Kalorienreduzierte Ernährung bremst Alterungstempo weiterlesen

Was epigenetische Uhren können

Christopher G. Bell et al.: DNA methylation aging clocks: challenges and recommendations. Genome Biology 20, 25.11.2019, doi: 10.1186/s13059-019-1824-y. Im Oktober 2011 berichtete der Newsletter Epigenetik 04/2011 über einen „Speicheltest zur Altersbestimmung“. Der US-amerikanische Genetiker und Biostatistiker Steve Horvath hatte damals mit Kollegen die erste epigenetische Uhr vorgestellt. Dahinter verbergen sich Algorithmen, die das Muster der… Was epigenetische Uhren können weiterlesen